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Atelier "Mudras"
Samedi 25 janvier 2025
15h45 - 17h45
Atelier théorique et pratique
Lieu : 16 rue de Châteaudun - 03200 Vichy
Tarif : 25 euros (à régler sur place)
Matériel : tenue confortable, tapis, plaid, zafu et/ou coussin + mug/écocup pour le thé
Infos & inscriptions :
Les Mudras sont des gestes, positions ou postures des mains, des yeux, du corps, de la langue, utilisés lors de la pratique du Hatha Yoga.
Ces postures symboliques représentent certains processus ou états de conscience qui facilitent l'attention et la concentration pendant la pratique ainsi que la canalisation du prana ou énergie vitale dans le corps.
ॐ
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